Категория: Фитнес
Как использовать фитбол?
30 октября, 2017 
Redactor Что касается фитбола, то следует отметить, что это и есть большой мяч, предназначенный для занятий фитнесом. Необходимо понимать, что если отдать предпочтение регулярным занятиям с фитболом, то можно проработать все группы мышц, помимо этого неплохо … далее
Опубликовано в 
Ежедневные физические занятия для женского здоровья
28 апреля, 2017 Redactor Регулярные занятия физкультурой оказывают благотворное влияние на женский организм. Главное — это правильно, рационально и ежедневно тренироваться, и тогда повысится жизненный тонус, нервная система станет более устойчивой, походка легкой, а фигура красивой и изящной. Физически … далее